איך להתמודד עם תסמונת ה – "מה יגידו?"

בני האדם הם מאוד חברותיים וזקוקים לחברת אנשים אחרים כדי להרגיש שייכות.
לכן יש נטייה להשוואות, למדידה ולעיתים גם לתחרות.
כל אלה אינם יכולים להתקיים בלי האינטראקציה של היחיד מול הכלל ולהיפך.
אלא, שלעיתים הצורך בקבלת תשומת לב, אהדה, אהבה, והרצון למצוא חן –
גורם לאנשים לאבד את הסנטר / המרכז של עצמם.
להיגרר אחרי דעות מחשבות ואמונות של אחרים, ולוותר על עצמם.
התחושות שמלוות בדרך כלל הן ביטול עצמי, וחוסר הערכה עצמית.
לפעמים עד כדי כך, שמתקשים לקבל החלטה,
זקוקים לעצות מבחוץ על כל צעד ושעל, ואחרי מעשה –
מוכרחים את הטפיחה על השכם או את מחיאות הכפיים…

חשוב לעשות בדק בית בנושא, ולבחון מהיכן אנו פועלים.
מה מניע אותנו ואיפה אנחנו מוותרים על עצמנו –
כדי לפייס או לרצות (מלשון ריצוי) את הסביבה.
אני קוראת לזה תסמונת ה – "מה יגידו?"…

להלן סיפור נחמד שממחיש היטב את התופעה:

סיפור שוק הדעות

בנו של חכם זקן לא רצה לצאת מהבית.
הוא חשב שהוא מכוער ופחד שכולם יצחקו עליו.
אמר החכם הזקן לבנו: "לעולם אל תהיה מושפע ממה שאנשים אומרים!
בוא איתי מחר לשוק, ואוכיח לך שאני צודק."

למחרת, השכם בבוקר, קמו האב והבן ויצאו לדרך.
החכם הזקן רכב על גב האתון, ובנו צעד לצידו.
מיד כשהגיעו אל כיכר השוק, החלו האנשים שם להתלחש:
"תראו את האיש הזה," אמרו זה לזה, "אין בליבו רחמים!
הוא נח לו על גב האתון ומניח לבנו המסכן ללכת ברגל!"
אמר החכם לבנו: "שמעת מה אמרו? זכור זאת היטב, ומחר נחזור אל השוק."

למחרת, הגיעו החכם ובנו אל כיכר השוק,
אבל הפעם ישב הבן על גב האתון והזקן צעד לצידו.
"תראו את הילד הזה, חוצפן שכמותו!" אמרו הפעם כל האנשים בשוק.
"הוא יושב לו בשקט ובשלווה על גב הבהמה, בעוד אביו הזקן והמסכן
נאלץ לגרור את רגליו תוך האבק. כמה עצוב!"
"שמעת מה אמרו?" שאל האב את בנו. "זכור זאת היטב, ומחר נשוב אל השוק."

ביום השלישי יצאו האב והבן מביתם אל השוק.
הפעם הלכו שניהם על רגליהם והובילו בעקבותיהם את האתון.
"תראו את המטומטמים האלה", לעגו להם מיד כל הסובבים.
"הם הולכים ברגל, כאילו שאינם יודעים שחמורים נועדו לרכיבה!"
"שמעת אותם, נכון?" שאל החכם את בנו, "זכור כל מילה, ומחר נשוב אל השוק."

למחרת, ביום הרביעי, רכבו שניהם – האב ובנו, על גב האתון.
בכניסה לכיכר לא יכלו האנשים לעצור את זעמם:
"בושה וחרפה! תראו את שניהם! אין בהם טיפת רחמים –
על הבהמה האומללה שלהם! אנשים רעים!"
"שמעת מה אמרו?" שאל האב את בנו. "זכור זאת היטב, ומחר נשוב אל השוק."

ביום החמישי הגיעו האב ובנו אל השוק, נושאים את האתון על גבם.
"טיפשים!" התפוצצו הסוחרים בשוק מרוב צחוק, "תראו אותם!
סוחבים את האתון על גבם במקום לרכוב עליה!"

אז פנה החכם לבנו ואמר לו: "אתה רואה בני, הנה ההוכחה
שלא משנה מה תעשה, תמיד יהיו אנשים שידברו נגדך.
לכן לעולם אל תחשוש מפני דעותיהם של אנשים אחרים,
שכן אלה משתנות לפי מצב הרוח.
במקום זאת, עשה תמיד את הטוב והישר בעיניך.

*מתוך ההשראה היומית של שמוליק שמואל. המקור לא ידוע.

אם כך, מה אפשר ללמוד מהדוגמאות הללו?

לטעמי, שלאו דווקא לא לשים לב או להיות קשובים לאחרים או לדעותיהם.
אלא שתמיד אנשים מתבוננים על סיטואציה בצורה סובייקטיבית, מתוך עיניהם ועולמם.

לעיתים, מה שהאחר רואה זו למעשה תמונה חסרה…
חסרים בה הפרטים האמת והפרשנות של מי שבחר לפעול בדרך מסוימת.
כמו כן, מה שנכון ומתאים לאחד – לא מחייב שיהיה נכון למישהו אחר.
מה שמתאים לסיטואציה אחת במקום וזמן מסוימים –
לא בהכרח יהיה נכון ומתאים לסיטואציה אחרת.

לפיכך, חשוב להיות נאמנים לעצמנו, להקשיב פנימה,
וללכת בדרך האמת של עצמך, בדרך הלב.
להיות שלמים מבפנים ולוותר על הדרמה שנוצרת בעיניי המתבונן.


תגובות

איך להתמודד עם תסמונת ה – "מה יגידו?" — 6 תגובות

  1. מקסים ונפלא
    וממחיש נהדר את התופעה
    יש פה ממך ומסיפורים וביחד מחרןזת של תובנות וגילויים
    תודה יקירה
    על תבונה כה חשובה
    שבת נפלאה
    באהבה

    • הילה יקרה,
      תודה על השיתוף והסיפור המקסים שצירפת,
      תבורכי על המסרים והתובנות המוארות שמוסיפות טעם של עוד..
      סופ"ש מחבק בשפע של אור ואהבה
      לילך(-:

  2. תודה מלב יקירה למילים החמות.
    שמחה שהתחברת.
    חיבוק לשבוע מבורך

  3. הרצון לפייס והרצון לרצות מגיע בנוסף למה יגידו שלא יאהבו אותי ואז עדיף לא להביע את דעותי ורצוני ולכן שמחתי לאמץ את הרעיון של לוותר על הדרמה שנוצרת בעני המתבונן.
    תודה על הנקודות שמוארות לנו .שבת שלום ומבורך

    • תודה שלומית.
      שמחה שהדברים הועילו לך ואמצת אותם.
      זו המטרה בכתיבה באתר והמהות של השיטה שלי.
      תבורכי, הילה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *