צירופי המקרים הללו שאינם מקריים כלל, בהם אנחנו מרגישים צורך לשנות, לדייק, להתחבר, לפתוח דף חדש, לברוא מציאות מיטיבה. כאשר מחשבה, רצון, צורך ויצירה מתחברים להם יחדיו. כשיש תחושה של שמירה והשגחה פרטית, כאילו מישהו הקשיב לנו וחיבר בצורה מופלאה … המשך קריאה
כמה כאב מסתתר מאחורי מלחמות האגו הפנימיות… כמה פעמים פגשת מישהי או מישהו ובמבט אחד קיבלת התרשמות מסוימת? כמה פעמים ניסית להראות שאצלך "הכל בסדר", כשלמעשה הדברים לא ממש כך? כמה פעמים שמת שריון מגן כדי לשדר חוסן חוזק ונחישות, … המשך קריאה
נזכרתי במילותיו המחזקות של פבלו נרודה, מצרפת אותן כאן לחיזוק לכולנו, וכן מצגת נהדרת שלהן. אט אט גווע – פבלו נרודה אט אט גווע… מי שלא נוסע, מי שלא קורא, מי שלא שומע מוסיקה, מי שלא מוצא את החן בתוך … המשך קריאה
כשאנחנו פותחים את היום, בשלב מסוים אנו מביטים במראה. מאוד חשוב מה אנחנו מרגישים מבפנים כלפי אותה דמות הנשקפת לנו במראה. לשים לב על מה אנחנו שמים את הפוקוס, את הזכוכית מגדלת. אין הכוונה לסגידה עצמית חלילה. אך חשוב מאוד … המשך קריאה
להקשיב להקשיב פנימה להקשיב החוצה להיות; להסכים להרגיש את התחושות את הצלילים את הנשימות המחשבות המילים ובין המילים; להבין להתרגש להביט להתייחס לנוח לעוף; לחבר חיבורים בין מקומות אנשים אירועים בין הפתוח לבין הסגור בין המתוח לבין הרפוי בין הגלוי … המשך קריאה
בעוד מספר ימים נחגוג את חג הפורים, חג של שמחה והחג היחיד שיישאר לעתיד לבוא. בימים הכי מאתגרים שעברתי בתקופות שונות, ותאמינו לי – יש לי חומר לרב מכר… הדבר היחיד שביקשתי הוא להתחבר מחדש לתדר השמחה. למה אתם שואלים? … המשך קריאה
בני האדם הם מאוד חברותיים וזקוקים לחברת אנשים אחרים כדי להרגיש שייכות. לכן יש נטייה להשוואות, למדידה ולעיתים גם לתחרות. כל אלה אינם יכולים להתקיים בלי האינטראקציה של היחיד מול הכלל ולהיפך. אלא, שלעיתים הצורך בקבלת תשומת לב, אהדה, אהבה, … המשך קריאה
לחשוב חזק על מישהו ובלי להספיק לחייג, לראות אותו על הצג… להרגיש משהו מהבטן, ולהבין שמצאת פתרון למה שהטריד אותך המון זמן… להיכנס לאינטרנט ולמצוא בדיוק את מי או מה שחיפשת… להיות בחנות ספרים או בספריה, ובלי מאמץ למצוא את … המשך קריאה
היא פנתה אלי ואמרה שהיא מאוד אוהבת לקרוא את מה שאני כותבת. מאוד מתחזקת ורוצה להפסיק לסבול… במפגש אחד הקשבתי לסיפור חייה שבחלקו יכל להפוך לטלנובלה. שחררתי לה את הפחד מכישלון ואת הפחד מהצלחה. עשיתי לה סדר בנושא הרגשי שליווה … המשך קריאה
שרית ובעלה ישבו מולי דרוכים. זוג נשוי, הורים לשלושה ילדים. משכילים, עובדים ולכאורה הכל מתנהל כשורה. אבל… הפנים של שרית העיניים ושפת הגוף סיפרו לי סיפור עצוב כואב ומתמשך. שרית סובלת כבר כמה שנים מבעיה פיזיולוגית שמקשה עליה את התפקוד … המשך קריאה