הגב
כשאנחנו מדברים על יציאה לחופשי, על יציאת מצרים הכללית והפרטית, כדי לשחרר את המצרים האישי, את המקום הצר המיצר את צעדינו, חשוב להדגיש כי פעמים רבות מה שנראה לנו טראומטי מחד, או הרגיש לנו מדהים מרומם מאידך, ממש בסדר גודל … המשך קריאה
ארכיון תגיות: אמונות מגבילות
המבט של נעמה הסגיר את הסערה שהתחוללה בתוכה. היא ציינה בפני שבכל התחומים בחייה היא מרגישה הצלחה, ורק בנושא הזוגיות היא מרגישה שנכשלה. נעמה התגרשה מבעלה שעבר משבר כלכלי, שהשפיע עליו נפשית ורגשית. היא סיפרה לי בעצב שהוא ממש לא מתפקד כהורה. … המשך קריאה
ככל שהימים הללו על כל המורכבות שלהם מתרחשים, מתמקדת בהרפיה ובוחרת להתמיד בהודיה ענקית על כל היש והניסים. בפועל השהייה בתדרים הללו מביאים עוד מעצמם. המציאות מראה את פניה כחוויה של האטה מכוונת מלמעלה, שאין טעם להילחם בה. מטרתה כיוונון … המשך קריאה
בחודש אפריל השתתפתי בראיון שבו דיברתי על שיטת הילה. אני מזמינה אותך להכנס לדף של השידור ולצפות בתוכנית. http://www.askimo.com/VideoIndex/View/5144 הראיון שלי היה בתחילת השידור. בהמשך ההקלטה החל מדקה 27 אביעד מקיים דיון משותף שלי עם המרואיינים הנוספים. אשמח לקבל משוב … המשך קריאה
כמה פעמים עברו לך מחשבות בראש על בן / בת הזוג האידאליים? תכננת לפרטי פרטים את 'רשימת המכולת' עליה אין להתפשר מבחינתך. היו שם בעיקר המון תכונות וכישורים שהם מארג עדין של אותן חוויות עבר, אותן תרגמת למילים, באמצעותן ניתן … המשך קריאה
אנחנו לומדים על עצמנו ועל החיים מתוך התנסויות שחווינו בעבר. חשוב לשים לב ולזכור, שכאשר קורה לנו משהו במקום מסוים, בזמן כלשהוא, ובאינטראקציה עם אדם מסוים, הדברים מתרחשים כצירוף מקרים רגעי, אך קשורים כמובן לרמת הנוכחות שלנו ולרמת המודעות שלנו … המשך קריאה
הימים הללו הם ימים של מעברים חדים הכוללים בתוכם התחדשות, תוך כדי התייחסות וזיכרון בהיבט האישי ובהיבט הקולקטיבי. החוויה האנושית גורמת לנו להתמודד עם שואה ותקומה, גבורה וביטחון מול חוסר אונים, יחסי אוהב אויב, והתמודדות עם עצמאות. עצמאות היא צורך … המשך קריאה
מכירים את ההרגשה הזאת? לפעמים ממש מרגישים מהבטן את הרצון להתקדם וללכת הלאה. בין אם מדובר בשלב הבא בהתפתחות האישית, בין אם מדובר בקידום העסקי או במקום העבודה, בין אם בנושא הזוגיות או התקשורת הבין-אישית. פתאום המון רעיונות עולים, המון … המשך קריאה
מעת לעת אני ממליצה לעשות בדק בית. להתבונן פנימה, ולפנות זמן לחשבון נפש. בדרך כלל זה קורה בכניסת שנה חדשה עברית או לועזית, ביום ההולדת, בסתיו באביב או פשוט כשמרגישים. אני נוהגת לעלעל בדפי היומן, בו רשומים אירועים, אנשים שפגשתי, … המשך קריאה
כשאנחנו פותחים את היום, בשלב מסוים אנו מביטים במראה. מאוד חשוב מה אנחנו מרגישים מבפנים כלפי אותה דמות הנשקפת לנו במראה. לשים לב על מה אנחנו שמים את הפוקוס, את הזכוכית מגדלת. אין הכוונה לסגידה עצמית חלילה. אך חשוב מאוד … המשך קריאה