המחיר של 'להיראות מושלמים' ולשחק אותה ש- "הכל בסדר" …

כמה כאב מסתתר מאחורי מלחמות האגו הפנימיות… כמה פעמים פגשת מישהי או מישהו ובמבט אחד קיבלת התרשמות מסוימת? כמה פעמים ניסית להראות שאצלך "הכל בסדר", כשלמעשה הדברים לא ממש כך? כמה פעמים שמת שריון מגן כדי לשדר חוסן חוזק ונחישות, … המשך קריאה

איך ליצור חיבור טוב עם אדם אחר

אנו בימי חג הסוכות, ואין זמן טוב מזה להתחבר לשמחה. אם כך מדוע ניתן לנו הציווי (מצוה) של "ושמחת בחגך"? כיון שלא תמיד פשוט להתחבר לשמחה אמיתית הבאה מהנשמה, במיוחד כשהנסיבות החיצוניות לא תמיד בהלימה לצרכים או החלומות. כיום כשהמדיה … המשך קריאה

איך הצליח אריק לעשות שינוי, שהביא אותו לזוגיות מאושרת

אריק הגיע אלי לייעוץ הכוונה וטיפול. להלן סיפורו של אריק אריק, איש עסקים מצליח, נאור, משכיל, בעל מודעות עצמית גבוהה. אריק שומר על כושר, יש לו תחביבים ותחומי עניין מגוונים. אריק סיפר לי שמאז שהתגרש הילדים בחרו לגור אצלו. הוא … המשך קריאה

איך מצבי אי וודאות יכולים לקדם אותך להצלחה?

מכירים את ההרגשה הזאת? לפעמים ממש מרגישים מהבטן את הרצון להתקדם וללכת הלאה. בין אם מדובר בשלב הבא בהתפתחות האישית, בין אם מדובר בקידום העסקי או במקום העבודה, בין אם בנושא הזוגיות או התקשורת הבין-אישית. פתאום המון רעיונות עולים, המון … המשך קריאה

הרהורים ו-"טיפים" שישדרגו לך את החיים והזוגיות (חלק שני)

בפתחה של שנה חדשה כמו גם לפני יום ההולדת, או כאשר אנחנו רוצים לעשות שינוי ולזמן משהו חדש לחיים, מומלץ לשבת ולהכין מכתב אישי לעצמנו. בחלקו הראשון – להגיד תודה לאותם הדברים שכבר קיימים בחיינו, אלה שאנחנו מרוצים מהם ושמחים … המשך קריאה

איך להציב מראה מתוך אהבת אמת?

כשאנחנו מאוד אוהבים מישהו, או מישהו מאוד אוהב אותנו – הן באהבה זוגית, הן באהבה בין הורים לילדים, וכן באהבה בין חברים – יש צורך לפעמים להציב מראה כדי להצליח להתבונן גם בחלקים הפחות נעימים. חשוב להיות מאוד מדוייקים, באינטגריטי, … המשך קריאה