אילו היבטים חשוב לשחרר כדי 'לצאת ממצרים' הפרטי אחת ולתמיד?

כשאנחנו מדברים על יציאה לחופשי, על יציאת מצרים הכללית והפרטית, כדי לשחרר את המצרים האישי, את המקום הצר המיצר את צעדינו, חשוב להדגיש כי פעמים רבות מה שנראה לנו טראומטי מחד, או הרגיש לנו מדהים מרומם מאידך, ממש בסדר גודל … המשך קריאה

למה נעמה לא הצליחה לשמור על הקשר הזוגי החדש?

המבט של נעמה הסגיר את הסערה שהתחוללה בתוכה. היא ציינה בפני שבכל התחומים בחייה היא מרגישה הצלחה, ורק בנושא הזוגיות היא מרגישה שנכשלה. נעמה התגרשה מבעלה שעבר משבר כלכלי, שהשפיע עליו נפשית ורגשית. היא סיפרה לי בעצב שהוא ממש לא מתפקד כהורה. … המשך קריאה

המחיר של 'להיראות מושלמים' ולשחק אותה ש- "הכל בסדר" …

כמה כאב מסתתר מאחורי מלחמות האגו הפנימיות… כמה פעמים פגשת מישהי או מישהו ובמבט אחד קיבלת התרשמות מסוימת? כמה פעמים ניסית להראות שאצלך "הכל בסדר", כשלמעשה הדברים לא ממש כך? כמה פעמים שמת שריון מגן כדי לשדר חוסן חוזק ונחישות, … המשך קריאה

הכנתי לך מתנה לכבוד השנה החדשה

היי לך, אנו נמצאים בימים מיוחדים, בין ראש השנה ליום הכיפורים, בהם ניתנת לנו הזדמנות להשפיע על איך תהיה השנה החדשה שלנו. זה אפשרי וזה הזמן בכל תחום וענין: • מרגיש לך לבד ויש לך כמיהה לזוגיות מאושרת? • רוצה … המשך קריאה

מה זה השטויות האלה "מודעות עצמית והעצמה"

אנחנו כבני אנוש נחלקים לכמה אבות טיפוס. ישנם אנשי ה-"יש" – ששמחים בכל מה שקיים ומתרחש בחייהם. הם מצויים בתודעת שפע, ורואים את החיובי בכל מצב, שומרים על אופטימיות וחיוך בלי קשר למצבם הפיזי או הכלכלי. משהו בחיים הרגשיים שלהם … המשך קריאה

ציטוט

אט אט גווע – פבלו נרודה

נזכרתי במילותיו המחזקות של פבלו נרודה, מצרפת אותן כאן לחיזוק לכולנו, וכן מצגת נהדרת שלהן. אט אט גווע – פבלו נרודה אט אט גווע… מי שלא נוסע, מי שלא קורא, מי שלא שומע מוסיקה, מי שלא מוצא את החן בתוך … המשך קריאה

איך להתמודד עם רגישות יתר, פחדים ואירועי עבר שמציפים אותנו?

אנשים רגישים ובמיוחד מי שמרגישים אנרגיות, מעברי תדר וחלונות בזמן, מרגישים בתקופה האחרונה תזוזות, טלטלות ושינויים באוויר. (דוגמא לחלון בזמן, או מעבר תדר הם מועדים עם פוטנציאל גבוה, הזדמנות לחולל שינוי ולהשפיע, כגון ראשי חודשים, חגים, ימי הולדת, וכן היום … המשך קריאה

למה חשוב לשמור על גישה חיובית בזמן ההמתנה

חומר למחשבה… לפעמים המתנה שמשהו יקרה, היא מתנה. מה שחשוב הוא ללמוד מניסיון העבר. לזכור שכל עוד אנו נשמות בגוף, נמשיך לעבור חוויות, להתמודד עם אתגרים. אך מה שיקבע את ההרגשה שלנו וישפיע על התוצאות, זו היכולת שלנו להתבונן פנימה … המשך קריאה

קישור

אביעד דוידוביץ מראיין אותי על "שיטת הילה™" בטלויזיה האינטרנטית אסקימו

בחודש אפריל השתתפתי בראיון שבו דיברתי על שיטת הילה. אני מזמינה אותך להכנס לדף של השידור ולצפות בתוכנית. http://www.askimo.com/VideoIndex/View/5144 הראיון שלי היה בתחילת השידור. בהמשך ההקלטה החל מדקה 27 אביעד מקיים דיון משותף שלי עם המרואיינים הנוספים. אשמח לקבל משוב … המשך קריאה

מה גרם לישראל להרגיש תקוע, ואיך הצליח לצאת מזה?

ישראל ישב על הספה עם חיוך מבויש ועיניים סקרניות של ילד. החיים שלו מלאי עניין, יש בו פתיחות מחשבתית והמון רגש, בנוסף להיותו אדם חרדי, נשוי ואב למשפחה ברוכת ילדים. ישראל מאוד מחובר לעצמו, אוהב, מתחשב, יצירתי, מאמין וטוב לב, … המשך קריאה