בחיפוש אחר זוגיות מאושרת,
חשוב לשים לב להיסטוריה האישית שחווינו בנושא הזוגי.
כאשר אנו עוברים חוויה לא נעימה כגון משבר אמון בזוגיות,
פעמים רבות יש צורך לטפל בשורש הבעיה ולעשות תהליך ריפוי ושחרור,
הן לחוויה עצמה, לפציעה הפנימית שהצלקת הותירה בנו, והן לאדם ממנו נפגענו.
הדבר חשוב מאוד כדי שלא ניקח אתנו את החוויה והמסקנות מהעבר,
ונשליך אותן חלילה על מערכות היחסים העתידיות.

דוגמא לכך היא סיפורם של יניב ודיאנה

יניב הכיר את דיאנה במפגש חברתי.
בתחילת הקשר הייתה ביניהם בעיקר משיכה חיצונית.
לאחר חודשיים הרגיש שהיא לא ממש משדרת על הגל שלו.
היו ביניהם הבדלים מהותיים החל מדברים יומיומיים וכלה באידיאולוגיה.
בעיקר הפריע ליניב שדיאנה בחורה דעתנית בעלת דעה משלה.
היא אומרת בנחישות את מה שהיא חושבת ומרגישה, ולא מוכנה להיות בריצוי כלפיו.

יניב לעומת זאת איש עסקים, בתפקידי מפתח במשק, מנהל תקציבי ענק.
הוא רגיל לשלוט בעניינים.
היחסים בין יניב לדיאנה עלו על שרטון והם נפרדו.

עברו כמה חודשים…

יום אחד קיבל יניב טלפון מדיאנה שבישרה לו כי הוא עומד להיות אבא!
יניב נדהם מפני שהאמין לדיאנה כשהיא אמרה לו שהיא מוגנת מהריון,
מאחר והיא משתמשת באמצעי מניעה.
כל עולמו הסתחרר סביבו והוא איבד את האמון בה בפרט ובנשים בכלל.
למרות זאת, בלית ברירה, הוא לקח אחריות, ועל אף הפערים התמסר לחיים ביחד.
כעבור שנתיים הגיעו מים עד נפש והם נפרדו.
אך לאור הנסיבות יש ליניב ולדיאנה התמודדות יומיומית,
שמחייבת תקשורת בינאישית ביניהם, חלוקה בנטל, בגידול ובדאגה לבנם המשותף.

מאז יניב הפך חשדן בצורה קיצונית.
יניב הגיע אלי די סקפטי ובעיקר עצוב.
הוא הרגיש שאיבד את הרצון לזוגיות,
ובעיקר היה מלא כעס ועיניו שידרו עצבות גדולה.
מסתבר שהוא נפרד מרעיה, בת זוגו בשנה החולפת.
יניב מאוד אהב והעריך את רעיה, וברגע אחד הכל נגמר.

שאלתי את יניב מה קרה?

יניב שיתף אותי בכך שבכל פעם שהוא נכנס לקשר זוגי, הוא מאוד חשדן.
עושה לבת הזוג המון מבחנים, בודק כל מילה וכל התנהגות בזכוכית מגדלת.
הוא כל הזמן מחפש האם יש משהו שהיא אמרה, שאינו אמת.
יניב כל הזמן חשדן!!!
כשהיא רוצה להתקרב, הוא ישר מחפש מניעים נסתרים.
הוא פועל באיטיות ושומר מרחק. חשוב לו לשלוט בעניינים.

בשיחה ביננו ביקשתי מיניב לתאר לי את הקשר עם רעיה, ואת מה שגרם לפרידה הכואבת.
הסתבר לי שגם כשהקשר התפתח והבשיל, בהבנה ותקשורת מעולה, אינטימיות וקרבה,
הוא קלקל את האידיליה בגלל החשדנות, בהיותו ביקורתי ותוקפני.

לכאורה, מניתוח מדוקדק של המקרה,
התברר שמה שגרם לפרידה הכואבת בין יניב לרעיה,
היה הסיפור שיניב סיפר לעצמו.
כדי להסביר ליניב מה חשה רעיה בקשר איתו,
עשינו משחק תפקידים בו שיחקתי את התפקיד של רעיה.

ניסיתי להראות לו את נקודת המבט שלה, ואיך ההתנהלות שלו גרמה לה להרגיש.
איך ממקום שהוא הרגיש פגוע לאור עברו, הוא לא שם לב לכך,
שלמעשה הוא האשים אותה במשהו שהיא בכלל לא עשתה…
איך הוא פגע בה, ועל הדרך כמובן פגע בעצמו.

הסברתי ליניב איך מה שניהל אותו בקשר וגרם לפרידה הכואבת,
הוא פחד עמוק ועתיק בתוכו.
המקום בו חשש להיפגע שוב… המקום שפחד "ליפול בפח" שוב…!!!
הוא נתן פרשנות מוטעית משלו להתנהגות של רעיה, אותה כל כך אהב והעריך.
יניב בעצמו הרגיש פגוע מכך שהקשר הסתיים ברגע אחד,
לאחר שהרגיש שהנה מצא את האישה שלו להמשך חייו.
יניב למעשה השליך על הקשר עם רעיה,
את הפגיעות שחווה בעבר בקשר עם דיאנה.

מתוך הדברים הבנתי שמשבר האמון המהותי שעבר עם דיאנה, עדין עמוק וכואב.
יניב לא עשה עיבוד לדברים, והטראומה נמצאת בתת המודע שלו ממש כמו פצע מדמם.

כמובן שקשה ליניב לראות שכל דבר הכי קטן, שקרה לו מול רעיה,
עובר מיד מבחן עומק ומתפרש אצלו כחוסר אמינות.
ברגע זה הג'יני יוצא מהבקבוק…
כל נורות האזהרה האדומות נדלקות ומתחילות להבהב.
יניב מגיב בתגובת  "הילחם או ברח" Fight or Flight)).

ליוויתי את יניב בניקוי המשקעים מול דיאנה שפגעה באמונו,
בתהליך ריפוי ושחרור החסמים, ובניית אמון מחדש מול נשים.
עכשיו כשיניב הבין שסיום הקשר עם רעיה היה בעצם באשמתו,
יש לו אפשרות להתקשר לרעיה ולספר לה על התהליך שהוא עבר,
ולבקש ממנה הזדמנות נוספת.
יניב הבין שגם אם רעיה לא תסכים לחזור אליו,
הוא הצליח לרפא את מה שהפריע לו במציאת זוגיות יציבה.
גם אם רעיה לא תרצה לחדש את הקשר הזוגי ביניהם,
יניב פנוי רגשית למצוא זוגיות אוהבת.

מה קורה אצלך?

האם זיהית בסיפור של יניב ודיאנה, ובסיפור של יניב ורעיה,

משהו אצלך שהתרחש בעבר, אשר משפיע עליך עד היום,

ומונע ממך למצוא זוגיות חמה ומאושרת?

הרבה פעמים אנחנו לא מודעים, לפצעים ולמשקעים הרגשיים שנגרמו לנו,
כתוצאה מהתנסויות זוגיות קודמות.
אם לא ננקה את המשקעים הללו, הם ימשיכו לעצור מבעדינו מלמצוא זוגיות אמיתית ואוהבת.

רוב האנשים לא מודעים לכך שהם חוו פגיעה רגשית חזקה בעבר,
שממשיכה לקלקל להם את האפשרות לבנות זוגיות אוהבת ויציבה.

משבר האמון שחווה יניב בעקבות ההריון הלא מתוכנן של דיאנה, הוא רק דוגמא לכך.
יניב לא היה מודע לכך, שזה משפיע על יכולתו ליצור לעצמו זוגיות יציבה ואוהבת.