אנחנו לומדים על עצמנו ועל החיים מתוך התנסויות שחווינו בעבר.
חשוב לשים לב ולזכור, שכאשר קורה לנו משהו במקום מסוים,
בזמן כלשהוא, ובאינטראקציה עם אדם מסוים,
הדברים מתרחשים כצירוף מקרים רגעי,
אך קשורים כמובן לרמת הנוכחות שלנו ולרמת המודעות שלנו ברגע הנתון.

ישנם כידוע אירועים במעגלי החיים שיש בהם שמחה התרגשות וגדילה.
אך ישנם אירועי חיים שמטביעים בנו את חותמם,
אירועים שמשאירים לעיתים תחושות פחות נעימות.
כאשר אנו משכילים ללמוד מהאירוע, להסיק מסקנות,
לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, ללמוד לסלוח לעצמנו על מי שהיינו,
לקבל את האחר כמורה לחיים שנתן לנו אפשרות ללמוד ולצמוח,
הרבה יותר קל ללכת הלאה ולהיפתח לאפשרויות חדשות ולחוויות מעצימות.

תובנות המגיעות מתוך מודעות הן הבסיס לחוויות מרגשות ומתקנות בהווה,
אשר יוצרות התחלה חדשה ומוצלחת שאינה משחזרת שוב את הכאב של פעם.
לכן כל כך חשוב לזהות את אותן אמונות, מחשבות ורגשות, שמנהלות אותנו מבפנים,
ומשפיעות על הבחירות שלנו, ועל מערכות היחסים שלנו, עם עצמנו ועם הסובב.

המון א ה ב ה, הילה