בפתחה של שנה חדשה כמו גם לפני יום ההולדת,
או כאשר אנחנו רוצים לעשות שינוי ולזמן משהו חדש לחיים,
מומלץ לשבת ולהכין מכתב אישי לעצמנו.
בחלקו הראשון – להגיד תודה לאותם הדברים שכבר קיימים בחיינו,
אלה שאנחנו מרוצים מהם ושמחים שיישארו אתנו הלאה.
הכוונה לאמונות, מחשבות, רגשות, בחירות וכן למקומות ולאנשים.
יתכן שמדובר בעיסוק או תחביב שמיצינו, מקום עבודה,
מקום מגורים, חוג חברתי, חברות שהיא כבר לא אותנטית,
ואפילו משהו בתקשורת הזוגית, או בבן / בת הזוג שלנו.
בחלק השני – להודות על הדברים שהיו וסיימו את תפקידם.
לאותם חלקים שעזרו לנו ללמוד שיעור ולהתפתח,
אך אין לנו עוד צורך בהם.
שוב מדובר בתכונות, רגשות, מחשבות או אנשים,
או בחלקים בתקשורת הבין-אישית והזוגית.
בחלק השלישי – להודות בלשון הווה על כל החלקים,
שאנחנו מבקשים להכניס לחיים שלנו מרגע זה ואילך,
כאילו הם כבר קיימים במציאות שלנו.
כוונתי לדברים מוחשיים או רגשיים,
וכן לזוגיות, עבודה, בית, ילדים, התפתחות אישית או מקצועית וכיו"ב.
כידוע תת המודע אינו מבדיל בין אמת לשקר,
בין אור לחושך, בין יום ולילה.
אלא כל דבר שאנו עסוקים בו ונותנים לו עדיפות – הולך וגדל.
לכן כל כך חשוב לשמור על פתיחות מחשבתית.
לבדוק עם עצמנו מאיזה מקום אנחנו פועלים.
אילו תחושות מובילות אותנו,
לשים לב מה אנחנו מרגישים כשאנחנו מבקשים משהו.
ממש לדמיין שכבר יש לנו את מה שאנו רוצים,
את ההרגשה שהשגנו את זה ואת שביעות הרצון שאנו חשים.
מהמקום הזה לשאול את עצמנו מה עשינו כדי להרגיש ולהשיג זאת
ולפעול משם, מההיפך.
חשוב לבדוק עם עצמנו את התחושות והרגשות:
האם אנחנו מאמינים שאנו ראויים לקבל זאת?
האם אנו מאמינים שיש לנו יכולת להשיג?
האם אנו מאמינים בזכות שלנו לחיות מתוך שפע ואושר ולהיות בהשפעה?
האם אנו חושבים רק על הצרכים האגואיסטיים שלנו,
או על מה נצליח להביא לעולם ולאנושות ברגע שנשיג דבר מסוים?
לדוגמא, אדם יכול לבקש פרנסה טובה או זוגיות נפלאה.
אך האם נקודת המוצא הינה אגוצנטרית לעצמו בלבד,
או שהוא יוצא מנקודת הנחה שכאשר תהא לו רווחה כלכלית,
או זוגיות מאוזנת והדדית שתמלא את נשמתו מתוכה –
אזי יהיה מסוגל לסייע לאנשים ולהיות במיטבו כדי להשפיע מתוך שפע.
כאשר אנו עסוקים במקומנו ובתפקידנו בעולם מעבר לצרכים הפרטיים שלנו,
כשאנחנו חושבים מחוץ לדלת אמותינו –
הבריאה נחלצת לספק את מבוקשינו כי יש בכך נתינה למען הכלל.
המקום של היחיד בתוך החברה, מסר האחדות שוב עומדים לזכותנו.
מאחלת לך התבוננות והגשמה מופלאה
שמחה הנאה ונחת מכל הקיים והיש.
שחרור הישן ומה שאינו משרת,
זימון ומימוש משאלות הלב.
המון קלות, אהבה טהורה והקשבה למנגינה שבלב.